Μια ξεχωριστή ημερίδα ευεξίας πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 16 Μαΐου, στην αίθουσα «Μελίνα Μερκούρη» του Δημαρχείου Παπάγου – Χολαργού, αφιερωμένη στο σώμα, τον νου και την ισορροπία.

Την εκδήλωση συνδιοργάνωσαν η «ΕΥΝΟΗΑ, Σώμα – Νους – Ισορροπία» και το Τμήμα Προαγωγής Δημόσιας Υγείας και Κέντρων Ανοιχτής Προστασίας Ηλικιωμένων του Δήμου Παπάγου – Χολαργού.  

Οι συμμετέχοντες παρακολούθησαν ενδιαφέρουσες ομιλίες, μέσα από σύγχρονες επιστημονικές προσεγγίσεις, για τρόπους φροντίδας της υγείας με απλές και εφαρμόσιμες πρακτικές, τεχνικές ενίσχυσης της ευεξίας σώματος και νου, καθώς και νέες οπτικές που ενδυναμώνουν την ποιότητα ζωής και την αυτοφροντίδα.

Πιο συγκεκριμένα το πρόγραμμα περιλάμβανε:

  1. Chair Wellness Fitness : Καθιστή κίνηση, χορός και διαλογισμός για κάθε σώμα και ηλικία με την Ελένη Περιβολαροπούλου, συνοδεία Sound Bath (θεραπευτικών ήχων και δονήσεων) για βαθιά ηρεμία και αποφόρτιση με την Παυλίνα Μαυρίδου.
  2. Workshop Ορθοσωμίας & Χαλαρωτικής Μάλαξης Πλάτης) με την Ειρήνη Λώλη, Χειροπράκτη, Φυσικοπαθητικό & Ολιστική Θεραπεύτρια Κινεζικής Ιατρικής και Βελονισμού.
  3. Mindfulness για παιδιά & γονείς Τεχνικές επίγνωσης μέσα από παιχνίδι και σύνδεση με την Ελένη Περιβολαροπούλου, και πάλι με συνοδεία Sound Bath από την Παυλίνα Μαυρίδου.

Ο Δήμαρχος Παπάγου – Χολαργού κ. Ηλίας Αποστολόπουλος, στον χαιρετισμό που απηύθυνε, συνεχάρη τους συνδιοργανωτές και όλους όσοι συνέβαλαν για την άψογη διοργάνωση της ημερίδας.